Ter uma alimentação saudável é importante em todas as fases da vida, porém durante alguns períodos, como na gestação, as necessidades de nutrientes são aumentadas e a adoção de algumas práticas alimentares são fundamentais para garantir o perfeito desenvolvimento do feto e o bem estar da mãe. Algumas ações simples podem fazer muita diferença, como:
Ingredientes:
- RUCULA dose
- 2 Unidade(s) de TOMATES
- 1 Dose de CREME BALSAMICO
- 250 Grama(s) de MASSA TRICOLOR
- 1 Unidade(s) de MUSSARELA BÚFALA
- 4 Fatia de BERINGELA
- 5 Fatia de ALFACE
Modo de Preparo
- 1. COLOCAR EM UM PRATO ALFACE PICADA,RUCULA,A MASSA POR CIMA OS TOMATES NAS LATERAIS DO PRATO A MUSSARELA FATIADA E A BERINGELA GRELADA POR CIMA DA MASSA,DECORE COM CREME BALSAMICO,TEMPERE A GOSTO.
Fonte: Recepedia